Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 118,03g | Prot: 90,29g | Hh: 169,41g.
Aamiainen: Äpfel, Alesto Cashewkerne, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Seeberger Datteln, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Müller Joghurt mit der Buttermilch Himbeere, DM Bio Chiasamen, Cappuccino, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lounas: Sonnenblumenöl, Gemüsebrühe, Möhren, REWE Linguine Gekocht, Bofrost Backofen-Ente. Päivällinen: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Kopfsalat, Gurke (Geschält), Knorr Gurke & Dill, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rote Paprika, Purland Rinderhackfleisch, Ja! Emmentaler Gerieben. Välipalat/Muut: funny-frisch Pom-Bär, Milka Soft Choc & Choc, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|