Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
131,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2319 kcal
|
Rasva: 123,71g | Prot: 87,13g | Hh: 224,91g.
Aamiainen: Meine Metzgerei Bierschinken, Ei, Fischer Champignonwurst, Milbona Schlagsahne, Butter, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Lounas: Grüner Bohneneintopf. Päivällinen: Grüner Bohneneintopf. Välipalat/Muut: Walnüsse, Honig, Zimtpfannkuchen mit Preiselbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|