Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 120,85g | Prot: 90,54g | Hh: 145,19g.
Aamiainen: Marmelade, Frischkäse, Knäckebrot, Knäckebrot, Goldähren Mehrkornbrot , REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Lätta Halbfettmargarine, Lätta Halbfettmargarine, Lindenhof Gouda, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Nudelauflauf, Nudelauflauf. Päivällinen: Knäckebrot, Knäckebrot, Lindenhof Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Lätta Halbfettmargarine, Lindenhof Gouda, Marmelade, Knäckebrot, Knäckebrot. Välipalat/Muut: Farmer Studentenfutter Classic, Farmer Studentenfutter Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blume19871
|