Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 50,45g | Hh: 111,27g.
Aamiainen: Mabel Cream Cracker, Maçã. Lounas: Grão-de-Bico, Tabule, Peixe Cação, Chicória, Cenouras. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor da Terra Semente de Chia, Ducoco Leite de Coco, Quaker Farelo de Aveia, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|