Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 22,52g | Prot: 85,52g | Hh: 165,90g.
Aamiainen: Prozis Real Whey, Ovo, Gresso Leite Magro, EU Nutrition Aveia Bolacha Maria, Clementinas, Hacendado +Proteínas Iogurte Chocolate . Lounas: Continente Melão, Milho Doce Branco (Massaroca, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Peru (Cozido, Assado), Legumes Grelhados. Päivällinen: Sondey Palitos de La Reine , Hacendado Leite Desnatado +Proteína , Lidl Flocos de Aveia, Maçãs Fuji, Alpro Leite de Aveia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|