Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 86,37g | Hh: 167,22g.
Aamiainen: Café, Tortillas de Maíz, Mole, Coliflor, Huevo. Lounas: Gallo Oblea de Arroz , Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Sanborns Chile Relleno de Carne, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Välipalat/Muut: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Queso Americano, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bimbo Panque Sabor Chocolate , Svetia Stevia, Café. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Penoso2020
|