Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 64,39g | Prot: 80,80g | Hh: 159,44g.
Aamiainen: Ilolay Leche Descremada, BC Mermelada Frutos Rojos, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Sacaan Pan de Salvado . Lounas: Tregar Queso Rallado, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, La Salteña Ravioles Cuatro Quesos. Päivällinen: Cocinero Aceto Balsamico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. Välipalat/Muut: Café con Leche, Tostado Sándwich, Tregar Yogur Frutilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matute1984
|