Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 59,78g | Hh: 68,64g.
Lounas: Banana Frita, Kibe Assado, Coxa de Frango, Spoleto Cenoura, Agrião, Alface, Pepino (Descascado). Päivällinen: Café (Infusão). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - naty sant
|