Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2703 kcal
|
Rasva: 131,26g | Prot: 70,70g | Hh: 304,11g.
Lounas: Ruffles Batata Frita, Fabitos Salgadinho de Bacon, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Hellmann's Maionese, Visconti Batata Palha Tradicional, Tchê Pão Pão de Hot Dog, Aurora Salsicha. Päivällinen: Pepsi Pepsi, Batatas Fritas, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Nestlé Sorvete Sensação. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavo tomita
|