|
Ужин: 449 ккал. За кадром каркаде. Икра трески, спаржевая фасоль приготовленная альденте.
|
1261 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 111,86g | Hh: 41,42g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Омлет со Шпинатом, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Зерновой, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Миндаль, Фундук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Голень Индейки без Кожи, Бульон из Индейки. Päivällinen: Принцесса Ява Чай Каркаде, Сушеные Семена Тыквы, Яйцо с Пряностями, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Икра Трески. lisää...
|
|
3089 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
10 helmi 21 jäseneltä: aleshina2503
|
aleshina2503 Очень люблю икру, но главное она содержит много белка. Я её слегка обжариваю и после тушу под крышкой немного в воде.
10 helmi 21 jäseneltä: alenasapoval
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasapoval
|