|
Broke the 90’s! Hell yes!
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 137,25g | Hh: 73,87g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg . Lounas: Mercury 100% Prime Whey. Päivällinen: Avocado, Lettuce, Woolworths Multiseed Wraps, Wellington's Sweet Jalapeno Sauce, Cucumber, Hard-Boiled Egg , Pepper, Cheddar Cheese , PnP Shredded Tuna in Water, Tomatoes, Mayonnaise . Välipalat/Muut: Hard-Boiled Egg, Biltong. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steve_cadiosucks_klose
|