Depois de 4 meses e 13kg a menos, vou dar um tempo na academia (espero voltar em breve)...Então, por enquanto, vou fazer meus exercícios em casa (carinha de quem já fez hoje hehe). Aí eu pergunto, quem também soa em casa, hein? Quais exercícios me indicam? Não importa onde, o importante é se mexer!
Vou logo dizendo que adoro fazer agachamentos, polichinelos e prancha (tá bom, esse último é mentira haha)
