Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 88,59g | Hh: 43,45g.
Aamiainen: Café, Ovo Cozido. Lounas: Couve Refogada, Salada de Folhas, Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Salada de Folhas. Välipalat/Muut: Danone Danoninho, Mamão, Mangas, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charles Carvalho
|