Päiväkirja - budjuli, 09 helmi 21

День на 1200 ккал
✨кофе с гречневым молоком
✨кукурузный лаваш с яйцом, сыром, зеленью и льном; дайкон, кофе с кокосовым молоком
✨киноа, куриное филе копченое, дайкон, олив. масло, чай гречишный
✨борщ с фасолью на говядине в гостях у мамы))
✨скуп прота

Näytä dieettikalenteri, 09 helmikuuta 2021:
1218 kcal Rasva: 49,40g | Prot: 72,62g | Hh: 122,71g.   Aamiainen: Дайкон, Кофе, Пирожок с Луком и Яйцом, Alpro Миндально Кокосовое Молоко. Lounas: Торчин Горчица Дижонская, Киноа (Вареный), Дайкон, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Оливковое Масло. Päivällinen: Борщ с Фасолью. Välipalat/Muut: Кокосовое Масло, Scitec Nutrition Casein Complex, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Solgar Omega 3 950 MG. lisää...
2306 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - budjuli


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.