Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 57,53g | Hh: 13,90g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Café. Lounas: Carne de Porco, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Päivällinen: Frango Assado, Salada Verde Mista, Chef Select Sopa de Couve-Flor. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soniapires092
|