Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 93,83g | Prot: 98,27g | Hh: 153,15g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Russian 9% Cottage Cheese, Raw Vegetable. Lounas: Петелинка Голень Куриная с Кожей, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Päivällinen: Суши Маркет Филадельфия Люкс, Менза Ролл с Лососем. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Coffee Machine Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|