Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 21,86g | Prot: 39,53g | Hh: 54,29g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яичница (с Целым Яйцом), Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Мария Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ks8fapgabm
|