Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 114,33g | Hh: 133,84g.
Aamiainen: Родник Здоровья Белковый Коктейль , Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Lounas: Курица с Грибами, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: АТБ Скумбрия Соленая, Хамовники Пиво Баварское. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Добрый Сок Томатный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen151078
|