Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 34,79g | Hh: 157,76g.
Aamiainen: Pastel, Donat Dilapisi Gula, Risoles. Lounas: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sempol. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnisaFajria
|