|
Heute dürfen wir nicht aus der Balance kommen :-) Ich werde mich heute auch ran halten. Schönen Wochenteiler.
|
1526 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 78,37g | Hh: 179,58g.
Aamiainen: Kohlrabi, Milbona Kräuterquark, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Lounas: Gurke (Geschält), Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Blaubeere, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Käsekuchen mit Früchten, Kaffee mit Milch, Leitungswasser. lisää...
|
|
2358 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 31 minuuttia, Jumppa - 1 tunti ja 1 minuutti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 28 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
10 helmi 21 jäseneltä: leezah79
|
Hach, so ist es aber fein. Endlich mal wieder etwas, was mich nicht überfordert.👍💪😉
10 helmi 21 jäseneltä: Biba64
|
10 helmi 21 jäseneltä: leezah79
|
Check ✅ Balance ist manchmal auch schwierig 😁
10 helmi 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
10 helmi 21 jäseneltä: Samson1967
|
Check! Hat wunderbar in den heutigen Yoga-Flow gepasst. :)
10 helmi 21 jäseneltä: kittie.
|
Check✅ von gestern Abend, nur vergessen zu schreiben😄🙋♀️
11 helmi 21 jäseneltä: goja
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|