Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 32,33g | Hh: 245,72g.
Aamiainen: Milo Milo, Sugared or Glazed Doughnuts, Vegetable Spring Roll. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Chicken Sausage, Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Chicken Nuggets, Fruit Ice. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dea Febry
|