Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 84,64g | Prot: 119,46g | Hh: 119,34g.
Aamiainen: Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Dulano Tiroler Speck, Bauernbrot, Butter, Cappuccino, Roastbeef (Nur mager gegessen). Lounas: Putenland Puten-Minifilet, Champignons Frisch, Rama Cremefine Creme Fraiche, Henglein Eierspätzle, REWE Rote Bete in Scheiben. Päivällinen: Aldi Rote Paprika, Dulano Tiroler Speck, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Ja! Emmentaler Gerieben, Champignons, Omelett oder Rührei. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Desira Topi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|