Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 62,61g | Prot: 83,36g | Hh: 104,87g.
Aamiainen: Waterdrop Microdrink , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), LR Figu Activ Latte Macchiato. Lounas: Möhren, Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch. Päivällinen: Syrniki, DM Bio Sonnenblumenkerne. Välipalat/Muut: Gutbio Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Babybel Mini Babybel, Corny Crunch. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|