Päiväkirja - Vaatjie1, 10 helmi 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2014

140,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg. Vielä jäljellä: 40,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 helmikuuta 2014:

148 kcal

Rasva: 7,96g | Prot: 8,16g | Hh: 11,62g. Aamiainen: Cappuccino. Lounas: Cappuccino. lisää...

3494 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Vaatjie1