Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 80,01g | Hh: 154,94g.
Aamiainen: Lider Pan Ciabatta Bredenmaster, Karmac Hamburguesa Vacuno, Watt's Mermelada Mora, Fuchs Pan Molde Integral. Lounas: PF Nuggets de Pollo , Unimarc Atún Lomitos en Agua, Porotos Verdes, Tomates. Päivällinen: Frutos Del Maipo Porotos Granados, Palta, Tequeños. Välipalat/Muut: Loncoleche Leche Semi Descremada, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - caamibeatriz
|