Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 43,80g | Hh: 166,73g.
Aamiainen: Café Cortado, Alpina Queso Finesse Tajado, Arepa de Choclo, Papaya. Lounas: Konfyt Bocadillo de Guayaba, Aguacate, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada). Päivällinen: Alqueria Leche Semidescremada, Konfyt Bocadillo de Guayaba, Queso Parmesano (Rallado), Jamón Picado, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Välipalat/Muut: Huevo Cocido, Fresas, Banano. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ShirleyUp
|