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Tortilla de calabacín, riquísima. Va a ser una de las comidas estrella todas las semanas.
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1839 kcal
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Rasva: 117,59g | Prot: 79,36g | Hh: 123,34g.
Aamiainen: Naranjas, Mantequilla, Hacendado Leche Entera, Valor Cacao Puro Natural 100%, Pan de Pueblo. Lounas: Hacendado Queso Edam, Calabacín, Aceite de Oliva, Huevo. Päivällinen: Avellanas, Semillas de Lino, Plátano, Danone Oikos Griego Yogur Natural. lisää...
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2697 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Jooga - 10 minuuttia, HIIT - 20 minuuttia, Tanssi (Square-tanssi) - 20 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
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 Kommentit
A mi me encanta la tortilla de calabacín, también cae de cena una vez por semana en casa!! La tuya tiene una pintaaa.....🤤🤤🤤
10 helmi 21 jäseneltä: aeb7
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10 helmi 21 jäseneltä: agufi52
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lleva queso también?
dinos como la haces xfi!!!
10 helmi 21 jäseneltä: Sylviadelamarca
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11 helmi 21 jäseneltä: lenaketoafull
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11 helmi 21 jäseneltä: alves.luis
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La aprendía a hacer en un video de youtube https://youtu.be/M_jncZyai3k
Yo la hago para dos personas con: 6 huevo, un calabacín grande y 150gr de queso.
Rayamos el calabacín y lo escurrimos bien (esto aprendí a hacerlo en el video, antes lo hacía mal). Echamos el calabacín en la sartén con un poco de aceite y sal al gusto, el tiempo es para gustos. Mientras batimos los huevos. Cuando el calabacín esté blandito lo echamos en los huevos y mezclamos. En una sartén grande para que quede fina ponemos un poco de aceite y la mezcla, removemos un poco para que se cuaje por en medio (si no se remueve es imposible darle la vuelta correctamente). Damos la vuelta y la hacemos por el otro lado. Sacamos la tortilla y la ponemos sobre un papel de hornear, la cubrimos con queso y la enrollamos con ayuda del papel de hornear, la dejamos unos minutos enrollada para que se funda el queso.
Espero haberme explicado bien, pero de verdad que el video es cortito y muy claro, seguro que se entiende mejor.
11 helmi 21 jäseneltä: Airini
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Voy a probarla. Gracias ☺️
11 helmi 21 jäseneltä: rossanabf70
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11 helmi 21 jäseneltä: Succubae
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que buena idea....muchas gracias Airini....tiene una pinta deliciosa!!!❤️
11 helmi 21 jäseneltä: Mer2ku
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