Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 49,30g | Hh: 121,72g.
Aamiainen: Гринагро Молоко 3,2%, Увелка Гречка , Яйцо Куриное. Lounas: КВЭН Котлеты из Кальмара, Divella Макароны. Välipalat/Muut: Семушка Чурчхела. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|