Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 63,21g | Prot: 62,24g | Hh: 107,95g.
Aamiainen: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Pretto Сыр Рикотта, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Киви, Клубника, Творог 5%. Lounas: Акконд Леди Ночь с Курагой, Шампанское, ВИК Грудинка Оригинальная, Оливье с Курицей, Селедка, Жареная Картошка. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|