Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 46,42g | Hh: 129,42g.
Aamiainen: Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Банан, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Банан, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Минутка Овсяная Каша с Черникой, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные , Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina4055
|