|
start diet no minyak, no gula, no tepung, no santan, awal januari tgl 13.an,, hihi dalam 3minggu udh cheating, serabi santen, nasi kuning, mie bakso, peyek, dan gorengan ahaha
|
1037 kcal
|
Rasva: 27,29g | Prot: 52,85g | Hh: 145,98g.
Aamiainen: Nasi Ketan (Ketan), Bakwan, Serabi. Lounas: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Jahe, Bawang Putih, Garam, Ketumbar, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Bubuk Cabai, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Jahe, Bawang Putih, Garam, Ketumbar, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Bubuk Cabai, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tropicana Slim I Sweet. lisää...
|
|
 Kommentit
halo ka saya ada class diet gratis yuk gabung 087879506574
10 helmi 21 jäseneltä: gitaasftr
|
11 helmi 21 jäseneltä: LunaBfq
|
Nanti porsi makanny di kurangin ga mba?
11 helmi 21 jäseneltä: poepoetri
|
Yang ada di tambah dong Bun kan BMR makin naik hihi
11 helmi 21 jäseneltä: Yuliyantiangeliaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yuliyantiangeliaa
|