Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 67,25g | Hh: 124,47g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette, Щедрые Хлебец Ржаной, Сосиски, Жареное Яйцо, Чай. Lounas: Банан, Активиа Йогурт Питьевой Манго-Яблоко. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Куриное Филе с Сыром. Välipalat/Muut: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JaneUnicorn
|