Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 63,06g | Hh: 129,68g.
Aamiainen: Яйцо, Джемы и Варенья, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Nutiva Кокосовое Масло. Lounas: Лук, Оливковое Масло, Лента Фарш Свинина Говядина, Красная Фасоль. Päivällinen: Bounty Шоколадный Батончик, Polar Треугольники Кальмаровые. Välipalat/Muut: Киви, Яблоко, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|