Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 96,84g | Hh: 267,54g.
Aamiainen: Сгущенное Молоко, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Продукт От Ильиной Сырники Сладкие. Lounas: Растительное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Капусты и Огурца, Sen Soy Фунчоза Вареная, АМА Пирожное Ореховое, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Магнит Банан. Päivällinen: Nestle Кит Кат (34г). Välipalat/Muut: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|