Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 83,21g | Hh: 73,63g.
Aamiainen: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Lachsschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lounas: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Rindfleischsuppe. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|