Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 24,59g | Prot: 65,60g | Hh: 29,33g.
Aamiainen: Лента Холодец по-Домашнему, Торговая Площадь Курица Копченая, Помидоры, Омлет с Молоком, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Бесит!!!
Худеешь, худеешь. Тренировки, массажи, обертывания, диеты и тд. За месяц 8 кг скинула.
Еще 8 осталось
А потом "подружайки" говорят: " напиши рецептик? Расскажи как?"
И что сказать? Какой рецептик, блин?!
Ешь нормальную пищу и работай над собой, как будто завтра лето! Нет же, никому не нравится
Заболела.
2 дня без всего и тюлений режим спасают
10 helmi 21 jäseneltä: Ulia.Mish
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulia.Mish
|