Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 77,82g | Hh: 258,67g.
Aamiainen: Quaker Stila Fit Chocolate, Tostadas de Pan Integral, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Manchego. Lounas: Arroz Frito Chino, Sushi Empanizado. Päivällinen: Steakos Carne Seca, Jícama, Marinela Polvorones (13,9g), Marinela Barritas Fresa (33,5g). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - israel.ipad
|