|
Encore 3kg à perdre.
Faut tenir et tenir. Bientôt le 1er mars pour essayage de ma robe 😌
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 46,40g | Hh: 168,11g.
Aamiainen: Nescafé Cappuccino, Gervais Le Yaourt sur Lit de Myrtilles. Lounas: Coriandre, Laitue, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Ajinomoto Gyoza Poulet et Légumes, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur. Päivällinen: Moelleux au Chocolat, Isigny Sainte Mère Fromage Frais aux Framboises , Tomates Cerises, Aubergines Cuites, Ajinomoto Gyoza Poulet et Légumes, Patate Douce, Radis, Chou-Fleur. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Merci Lapin!
On sait tous que ce n’est pas toujours facile mais grâce à l’appli, grâce aux messages comme le tien aujourd’hui, on se sent moins seul face à ce combat.
On des Warriors 💪🏼😉😉
11 helmi 21 jäseneltä: Cici19851985
|
11 helmi 21 jäseneltä: Cici19851985
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cici19851985
|