Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 75,56g | Hh: 82,52g.
Aamiainen: Caffè (Espresso). Lounas: Fagiolini Bolliti, Finocchio Crudo, Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Totano. Päivällinen: Carote, Zucchine Cotte, Wasa Integrale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Ricotta, Tonno Fresco. Välipalat/Muut: Nocciole, Uva Bianca, Fragole. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|