|
Unverändert aber es schwankte zwischen 61.9 und 62.3 😅 vielleicht komme ich morgen meinem Ziel noch etwas näher ☺️
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 92,96g | Hh: 137,39g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Omegold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Proanthenols 100. Lounas: Rote Paprika, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Canderel Stevia. Päivällinen: Weiße Champignons (Gebraten), Lidl Lachsfilet mit Haut . Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Aldi American Style Cookies, Blaubeeren, Orangen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|