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Como siempre, con Keto la primera semana flipo, lástima que luego siempre hay excusas para no seguir. Mañana: cumple de mi madre, pero yo voy a hacer mi dieta y como mucho probaré el pastel. Pero probaré es probaré y para no hacerle un feo, estoy demasiado contebta como para tirarlo todo por la borda.
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71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1437 kcal
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Rasva: 99,27g | Prot: 90,92g | Hh: 39,63g.
Lounas: Lindt Chocolate Negro 70%, Hacendado Nuez Pecana, Hacendado Yogur Griego Natural, Hellmann's Mayonesa, Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, Aceite de Oliva, Dorada. Päivällinen: Salmón, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Reny Picot Mantequilla Tradicional, Aceite de Oliva, ATO Nata Especial Cuina, Patata Cruda, Puerros. Välipalat/Muut: El Piponazo Pipas. lisää...
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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