Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 66,88g | Hh: 111,91g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 2,5%, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lounas: Партия Еды Рассольник с Курицей. Päivällinen: Красная Цена Молоко 2,5%, Брокколи, Яйцо, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Русская Нива Муравейник Медовый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa1107
|