Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 29,85g | Prot: 48,49g | Hh: 157,69g.
Aamiainen: Arla Prästost 31%, Pågen Lingongrova (40g), Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Scan Bredbar Leverpastej, Pauluns Supermusli Jordgubb O Hallon. Lounas: Apelsiner, Päron. Päivällinen: Basmatiris (Kokt), Morötter, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Köttgryta. Välipalat/Muut: Arla Prästost 31%, Wasa Husman. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Så härligt det ramlar på 😀👌
11 helmi 21 jäseneltä: Inga64
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|