|
Лол
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 74,62g | Hh: 153,97g.
Aamiainen: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , ЭГО Простокваша Мечниковская , Iberica Каперсы, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Выборжец Фриллис, Ларец Сыр с Пажитником , Вологодское Яйцо, Британские Пекарни Багет. Lounas: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Печень Куриная в Сметане, Grow Food Булгур с Тимьяном и Оливковым Маслом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Päivällinen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Русский Цикорий Напиток Кофейный Энергия Дня с Цикорием и Женьшенем, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Natur Foods Чернослив без Косточек , Ларец Сыр с Пажитником , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: ЭГО Простокваша Мечниковская , Лента Яблоко, Славянка Супер Степ, Жизнь Март Шаурма, Вологодское Яйцо, Лента Яблоко, ВкусВилл Печенье Творожное. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|