Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 66,16g | Prot: 116,42g | Hh: 56,68g.
Aamiainen: Mercury 100% Prime Whey. Lounas: Cucumber, Cheddar Cheese, Bokomo Provita Wholewheat, Avocados. Päivällinen: Woolworths Butter Chicken Soup. Välipalat/Muut: Almonds , Biltong. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steve_cadiosucks_klose
|