Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 68,29g | Prot: 94,04g | Hh: 93,29g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Помидоры, Merci Горький Шоколад 72%, Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Масло Подсолнечное. Lounas: Bombbar Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Болгарский Перец, Дорадо. Välipalat/Muut: Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный, Mieszko Cherrissimo Classic, Просекко, Aperol Aperol, Рот Фронт Карамель Дюшес. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 helmi 21 jäseneltä: mmm993
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|