|
توزنت اليوم و لقيت وزني 82.9 بس على جهاز الفحص طلعت نازلة 2كيلو دهون و زايدة سوائل 900 غرام و املاح 200 غرام و عضلات كيلو و200 غرام الحمدلله واخيرا الBMI صار 29
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|