|
Geç kalan bir kahvaltı daha... uyku düzenimi düzeltmem lazım benim acil😅 dün 12'de yaptım bugün 2 en kısa zamanda akşam yemeğinde yaparım kahvaltıyı böyle gidersee🙃
|
1344 kcal
|
Rasva: 82,09g | Prot: 68,90g | Hh: 92,26g.
Aamiainen: Yulaf Lapası, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Omlet. Päivällinen: Yoğurt, Kırmızı Domates, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağı, Pişmiş Olgun Soğan, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Välipalat/Muut: Ceviz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~ D E R Y A
|