Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
389 kcal
|
Rasva: 15,42g | Prot: 27,72g | Hh: 34,06g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia. Lounas: Swift Escondidinho de Batata Doce com Frango e Muçarela de Búfala. Päivällinen: Itambé Coalhada Desnatada, Ovo Mal Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|