Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 73,41g | Hh: 138,33g.
Aamiainen: Café, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Agros Queijo Flamengo Fatias, Pão Francês. Lounas: Abacaxi, Peito de Frango, Tomates Cereja, Cenouras, Salada de Folhas. Päivällinen: Nesquik Chocolate em Pó sem Glúten , Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Maionese, Agros Queijo Flamengo Fatias, Ovo Frito, Pão de Mistura. Välipalat/Muut: Mirtilos, Kiwi, Activia Activia Natural sem Lactose. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lidianemarinato
|